از‌ آنجایی که همیشه سخن از عصرانه میشود اما کسی از ان بعنوان یک وعده یا میان‌وعده به کارگیری نمی کند ما هم خوا‌نندگان رابا این وعده نسبتا اساسی آشنا می کنیم . جالب می باشد بدانید که در برخی از میهن هاي‌‌‌ اروپایی مغازه‌هایي وجوددارد که خاص فروش عصرانه می‌باشند . پس با ما یار شوید .

راه اندازي فست فود
عصرانه
یک لذت بی بهانه
نگویید که هیچ وقت لذت خوردن عصرانه را تجربه نکرده اید . نگویید که هیچ وقت از دل ضعفه هاي‌‌‌ دوره گاهی و خستگی کاری و تهی شدن انرژی دراین هنگام از روز به یک عصرانه مفصل پناه نبرده اید . تا بوده برهمین منوال بوده .

این عصرانه دوست داشتنی دقیقا مواقعی به داد می‌رسد که فریاد اعتراض شکم گرسنه آبروی انسان را پیش دوست و آشنا پیکار و اما آن قدر به جا می‌باشد که به اسانی می بضاعت و توان آنگاه از خوردن یک وعده عصرانه صحیح و حسابی عطای شام شبانه رابه لقایش اعطا کرد و اتفاقا شکم سیر نیز خوابید . همه ی ی ی ی ی این‌ها یک طرف می باشد و لزوم میل کردن عصرانه به خصوص برای افراد میانسال و اما سالمند در طرف دیگر .

بررسی‌هاي‌‌‌ پزشکان نشان داده اشخاص سالمندی که به میزان کافی دربین وعده مصرف می‌نمایند در عین اکنون که در معرض تغذیه ناسالم و کاهش وزن قراردارند البته کالری کافی رابه بدنشان میرسانند بنابر این انرژی واجب رابه دست میاورند و از شر خستگی‌هاي‌‌‌ زود هنگام ناشی از بالا رفتن سن در امان می مانند .

پزشکان بطور کلی تناول کردن عصرانه را یک اخلاق و رفتار غذایی درست میدانند گرچه در عین درحال حاضر سفارش می نمایند می بایست ذیل هر قوانینی از خوردنی‌هاي‌‌‌ فاقد مواد مغذی و پرکالری جلوگیري کرد .

با این اوصاف در صورتی‌که شما بخشی از ان جور افرادی هستید که تا به هم اکنون خیلی به عصرانه بهایی نمی‌داده‌اید خوب تر می‌باشد رویه‌تان را عوض فرمائید .

اول این که یک وعده عصرگاهی بهانه‌اي میباشد برای بدور هم توده شدن هر چه اکثر خانواده دوم نیز اینکه تعطیلات عید در پیش می باشد و صد رد صد پیش می آید که زمان هنگام از شدت پریشانی کلافه گردید پس چه خوبتر که با یک عصرانه زمان ها را بگذرانید و به پیمان دارای شهرت به دور هم باشید .

از ما اعلام کردن بود … با پیشنهاد چند وعده عصرانه اشتها برانگیز .